目標設定とNLP。
目標設定をしていますか？
もししていないならもったいないですよ。
こんばんは。
ボクはさきほど目標設定をし直しました。
NLPのアウトカムという手法を使って。
そして目標設定は定期的に行った方が、
いいことを知りました。
NLPを学びながらも、目標は年一回
やっておけばOKだろうと考えていました。
しかし、本日のテレビ番組を見ていて、
考え方が変わりました。
どういう事かと言いますと、
人間が物事を考えるときには、
必ず前提があるということが一つです。
例えば、
・思い込み
・知識
・経験
等に基づいた基準みたいなものです。
その基準が、何かを考え・判断する際の
前提となるのです。
NLPトレーナーから教えてもらった前提はたくさんあります。
例えば、
「相手の反応はコミュニケーションの結果である」
というものなどです。
皆さんはどのような前提を基に、
普段、物事を見て・聞いて・捉えて・判断しているでしょうか？
NLPでよく使われるワークですが、
一緒にやってみましょう。
まず、目をつむって下さい。
そして、目をつむったままで次の質問に答えて下さい。
「今いる部屋の中に、青い色のものは何個ありますか？」
イメージできたら目を開けて下さい。
多分、見逃しているものが多く出てきたのではないでしょうか？
そして、目を開けてから最初にとった行動を教えてください。
多分、青色のものを探したのではないでしょうか？
つまり、脳は質問したものの答えを探しだそうとする
機能と性質を持っているんです。
今までの私は、
目標設定を定期的に行うことが目標達成に向けて、
とても効果的であるということを認識していませんした。
ですから、前提としては定期的な目標設定は必要なし。
という感じでした。
NLPを学んでいたのに申し訳ないです。
そして先程からは、
目標設定をすることは極めて有効であると知りましたので、
それを前提の一つとし直します。
是非皆さんも、前提を見直してみてはいかがでしょうか？